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營養師叮嚀:每週吃2次這種食材,血管通暢不硬化,但記得要用水煮或蒸的
本文摘自<常春月刊>486期
文 : 李政純
台灣是一個位於亞洲東部的島嶼國家,被東海、臺灣海峽和巴士海峽所環繞,由於其地理位置和海洋環境,台灣擁有豐富多樣的魚類資源和生態系統。加上台灣的海域屬於亞熱帶和熱帶海洋氣候,擁有溫暖的海水和豐富的降雨,這為各種魚類提供了良好的生長條件。 ... |
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