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發表於 2023-12-6 07:30 PM|只看該作者
可能就吃一點水果就不會有餓的感覺
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發表於 2023-12-6 07:59 PM|只看該作者
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豆花、燒仙草或是幾片纖維餅乾
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吃水果 芭樂 小番茄
燙清蔡+醬油就好
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發表於 2023-12-6 08:11 PM|只看該作者
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想吃什麼就吃什麼 不難選擇
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發表於 2023-12-6 08:32 PM|只看該作者
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水果阿
這是不錯的東西
就是糖份高了點




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可以泡一包統一肉燥麵
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發表於 2023-12-7 12:00 AM|只看該作者
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會吃一些蘋果或水
要忍過去就不會想吃
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有一種超小包的泡麵...
我覺得小得有點過分了
大概一口就能清掉




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基本上就喝水吧,沒吃宵夜的習慣,會胖很快

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  小學生(200/1000)

Hot summer

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嘴饞會吃一些零食 比較不會吃太有負擔的東西

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發表於 2023-12-7 12:13 AM|只看該作者
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基本上消夜這種東西沒有健康的
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發表於 2023-12-7 12:23 AM|只看該作者
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不怕胖就都吃沒關係   會怕或想養生還是別吃
看自己想要什麼  累了還是休息好
太晚吃東西對腸胃都不好的~~

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發表於 2023-12-7 12:25 AM|只看該作者
多的勒~
現在就怕沒錢
就怕變胖
不怕沒得吃啊




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