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[聊天]大家有沒有感覺出社會後身體、體力越來越差?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2017-8-23 07:22 PM|只看該作者
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身體有狀況還是請教專業醫生比較好~
看來是該開始運動了>"<

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發表於 2017-8-23 07:26 PM|只看該作者
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說的很有道理 我發現我現在的身體越來越不好了 我有感覺我好像生病了

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發表於 2017-8-23 07:47 PM|只看該作者
很有這樣的感覺
尤其是當自己漸漸的感覺到體力下滑時更是如此
也沒辦法像以前有時間去運動
每天的勞動就讓人夠疲累了
所以只能在家裡做些簡易的伸展運動
讓自己不要退化的那麼快...
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發表於 2017-8-23 08:25 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
身體的代謝會隨著年紀慢慢變得緩慢..需要適當的運動..調理身體..

該放鬆時候也要需要去放鬆!!我是習慣一個月給人全身按摩一次
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發表於 2017-8-23 08:29 PM 來自手機|只看該作者
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元信你應該補充一些飲食我只是你可以改變一些飲食療法或者是你可以吃一些東西我覺得這樣對於你身體的改善會很有幫助盡量早睡早起病原是一些不健康的食物




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發表於 2017-8-23 08:52 PM|只看該作者
體質改變也是有差啦,有一陣子身體也是出現狀況,但是生活也沒有特別改變什麼,過幾週就好了
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發表於 2017-8-23 09:14 PM|只看該作者
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年紀大了 作息不正常 精神情緒多多少少影響都會
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發表於 2017-8-23 09:21 PM|只看該作者
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因為工作都是死板統一的事情 除了那些要四處跑的業務或者是其他需要體力活的工作
不像學生精力充沛到處玩到處跑的....而且加上年紀大了...

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發表於 2017-8-23 09:22 PM|只看該作者
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真的,讀書時覺得熬夜讀書或打電腦都沒問題,出社會後,有沒有這麼累,還沒12點就躺平,真的體力有差

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發表於 2017-8-23 09:34 PM|只看該作者
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年紀只會越來越大
在怎麼保養體力還是會逐漸下降
所以運動員有退休年齡不是沒道理的




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發表於 2017-8-23 09:36 PM|只看該作者
有喔!但現在每個禮拜會運動2次所以還好

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發表於 2017-8-23 09:39 PM|只看該作者
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出社會因為工作時間長,壓力大
如果沒有保持運動習慣,體力真的會越來越差沒有錯

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發表於 2017-8-23 09:39 PM|只看該作者
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發表於 2017-8-23 09:43 PM|只看該作者
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真的...
只能透過規律運動跟控制飲食來減緩老化
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發表於 2017-8-23 09:51 PM|只看該作者
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這是一定的,年技過了一個高峰點之後就會這樣,尤其代謝漸漸變差~




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