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[聊天] 你這輩子到目前為止有過吃代餐的經驗嗎?[複製鏈接]

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發表於 2020-7-6 01:44 AM|顯示全部樓層
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不知道大家有沒有吃過代餐的經驗
一般想到代餐就是「減肥」
畢竟代餐就是讓人連想到「代替一餐」,然後通常都是一些熱量可能100多卡一份的沖泡食物
然後會跟你說我們很低卡但很營養(好吧!這扯到多餘的了…
我想女生應該多多少少為了減肥都吃過代餐
最近我覺得好累,累到我對吃東西沒什麼多大的興趣
只想草草趕快吃完一餐了事,也不想要花時間在用餐上,不想花心思想我要吃什麼選擇什麼食物
...
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發表於 2020-7-6 06:07 AM|顯示全部樓層
沒有,還是覺得正常吃天然食才就好了,ㄧ方面也不信任代餐這方面商品的品質
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發表於 2020-7-6 06:13 AM|顯示全部樓層
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發表於 2020-7-6 07:12 AM|顯示全部樓層
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有時懶懶病發作的時候,什麼都不想吃,也不想出門
但又會肚子餓,精神會變不好,就更不想出門買

後來,找到燕麥片。加水就能吃。但口感真的不太好。
上網找到一些調配的方法,慢慢地讓麥片變好吃了。

有時外面下大雨的時候,不想出門就簡單吃。
只是這個簡單吃,不能連續都吃。體重會掉很快...
雖然見過有些人用這個來減肥,效果可能就因人而異吧
...
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發表於 2020-7-6 07:34 AM|顯示全部樓層
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我也沒有.食物很美味怎能用代餐忽略過呢




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沒有耶 個人也是有在注意體重 但都是盡量以少吃多運動的方式來進行 沒吃過代餐

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發表於 2020-7-6 09:24 AM|顯示全部樓層
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沒有,吃得健康多運動就可以了

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  高級幼兒生(30/200)

安安幾歲住哪

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發表於 2020-7-6 10:59 AM|顯示全部樓層
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完全沒吃過
那個東西好吃嗎
完全不知道那是甚麼
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成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
我是正常吃喝
吃定時定量不含油類
都不會對不起自己
是說我看過代餐的產品好像都不便宜
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發表於 2020-7-6 11:33 AM|顯示全部樓層
吃過一陣子代餐
也喝過代糖高蛋白粉
給我的感覺都很不舒服
一種不滿足感油然而生
尤其代糖的味道讓我無法接受,甜的好假
我還是乖乖運動最實用




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不會因為個人都是亂吃比較多
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發表於 2020-7-6 11:43 AM|顯示全部樓層
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沒有耶感覺很貴自己控制飲食比較好
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從沒為減肥吃過代餐,但曾為了幫女友買東西,
曾吃,醬油泡飯,水煮麵加醬油,白開水果腹,
一直泡奶粉充飢,一條白吐司猛吃,水煮蛋吃
好幾天,這些可怕的代餐。
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代餐聽起來像沒東西吃隨便拿草果腹的一種意念耶這種日子感覺不想過吧我要大吃啦




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