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[求助]昨天半夜...被自己胖到哭...[複製鏈接]

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發表於 2020-5-11 01:48 PM|只看該作者|正序瀏覽
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我也不知道自己到底怎麼了
分手到現在短短半年居然胖了快10公斤
原本就已經不瘦了 現在整個快要70公斤
為什麼別人失戀都次爆瘦只有我變胖..

昨天晚上還吃了沙威瑪當宵夜
後來半夜睡到一半被肚子痛醒
坐在馬桶上用力也沒有東西掉出來

想著想著就開始自暴自棄
覺得會這樣是不是都是我太胖的關係
因為我太胖肚子才會跟我抗議
又想到前男友現在的女朋友身材超好之類的

眼淚不知不覺就掉下來了 好難過...
...
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發表於 2021-3-30 07:28 PM|只看該作者
我以前分手的時候是找一些能分散心思的事情,所以決定去健身房運動,讓身體累累的不會胡思亂想
,運動也會刺激腦內啡讓身心愉悅,皮膚也會變好!!我就很常去用跑步機邊聽音樂邊跑步還不錯喔!!或是騎飛輪爆汗超爽!!女生要愛自己,加油!
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發表於 2021-3-30 12:51 PM|只看該作者
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本帖最後由 pavabaca 於 2021-4-1 05:05 PM 編輯

男生也好女生也好
大家都希望瘦
因為瘦下來就會變帥也會變漂亮
但是99%的人都會覺得要瘦很難
然後就會開始靠外力
什麼代餐 XX酵素 XX藥丸
最後的結果就是花了錢卻體重持續增加.....

要減肥最簡單的方法你只要記住四件事就夠
1.每天吸收的熱量不要超過基礎代謝20% 例如你30歲男性 基礎代謝1850大卡
...
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發表於 2021-3-24 11:15 AM|只看該作者
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那你想讓自己美到自己都愛上自己嗎

我幫助很多人,瘦下來
不僅更美更帥,還找到另外一半(人真是外貿協會)
有興趣的都可以丟訊息給我

但是前提是,你想讓自己更美
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發表於 2021-3-11 09:59 AM|只看該作者
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振作起來,就從明天開始運動吧!搞不好會在同好裡遇到真愛




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發表於 2021-2-25 01:12 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
運動跟曬太陽都可以滅少負面情緒並增加正能量,多出去走走,看看人,看看風景,心情可以慢慢轉換。
減重的話推薦妳吃超燃素。
這是天然酵素能加速身體的新陳代謝,有燃脂功效,只要身體代謝變快就比較不容易囤積脂肪,而且它有合格的檢驗報告,所以吃的很安心。

分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2020-9-2 06:13 AM|只看該作者
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加油!要對自己有自信一點唷!
努力改變一定會有成果的,也會遇到欣賞你的人。
不過建議可以從生活習慣做起,規律運動正常飲食熱量控制

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發表於 2020-9-2 12:09 AM|只看該作者
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我覺得很難受 但是 哭完 我還是繼續吃

吃好吃滿

然後再哭

沒辦法 魔力擋不住XD

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hang1130 該用戶已被刪除
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發表於 2020-8-5 09:22 AM|只看該作者
其實,很多人都懂要節食,要運動,但其實更重要的是改變心態和心情,從那里開始,然后再慢慢進入下一步,會有更好的效果。
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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candicemay 該用戶已被刪除
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發表於 2020-8-2 10:28 PM|只看該作者
這樣應該是壓力導致的肥胖
壓力太大,有時候就會找東西吃
吃太多肯定是會胖的
看到同事再吃減重食品仕女芭比
就爬文查了成分  確定都是中藥成分
才想說試試看  我是直接去官網訂購的
可能中藥效果比較慢
我是第二個月才開始瘦下來
不過整個過程完全沒有不適 會再回購的保養品





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發表於 2020-7-31 03:55 PM|只看該作者
只有愛自己 才會有別人愛你 不用在意他人的眼光
如果自己會胖到哭 那就努力讓自己不胖吧
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發表於 2020-7-24 09:21 PM|只看該作者
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我懂我懂我完全懂 我也是壓力一大就拚命的吃…
我們同溫層…
呼呼
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發表於 2020-7-20 11:03 AM|只看該作者
慢慢改變飲食跟運動會越來越好的
變成超好身材氣死你前男友
先把宵夜改掉吧
真的很想吃就吃些低血糖低熱量的東西
像是芭樂、大番茄
最近覺得喝超氧生酵素也還不錯

加油
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發表於 2020-7-19 02:38 PM|只看該作者
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我自己也很常覺得自己不夠瘦不夠漂亮就好難過
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defa158 該用戶已被刪除
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發表於 2020-6-1 08:37 PM|只看該作者
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