【華人健康網／特別報導】「黃老師，怎麼辦？我家小朋友這陣子常常動不停、坐不住，注意力不集中該怎麼辦，會不會是過動症？」職能治療師表示，家長先別急著緊張！孩子學習力、專注力下降，有時也可能和溫濕度變化大，導致病黴菌滋生，以及空污等外在環境影響，引起過敏不適有關。所以如何慎選空氣清淨機、除濕產品非常關鍵，特別是防疫期間如何有效把關家中空氣品質、提升居家防護力更是重要！
檢視相片注意力缺失過動症診斷要謹慎 需透過專業醫師判定，並非自下定論
黃彥鈞職能治療師表示，根據「美國精神醫學會DSM-5診斷準則」，注意力缺失過動症又分為注意力缺失跟過動症2大項。每個大項分別有9個項目，需要符合6個以上，並在兩種以上的情境／場合出現，持續超過6個月，才會說疑似有這樣的傾向。建議家長應帶孩子就醫透過專業醫事人員判定，勿自下定論。
檢視相片孩子躁動、情緒不穩、注意力不集中，一定是過動嗎？
黃彥鈞職能治療師表示，臨床約有6成左右有躁動、情緒不穩、注意力不集中、難專心等症狀的孩童。其實並非有注意力缺失過動症問題，而是和空污等外在環境影響有關，其中過敏更佔當中非常大的一個因素。因此，家長在懷疑孩子是否有注意力缺失過動症前，不妨先釐清自家小寶貝有無下列過敏問題：
檢視相片第一，鼻過敏：鼻塞吸不到空氣、頭昏腦脹、難以專心。
第二，皮膚過敏：皮膚癢、起疹子，動不動想抓、坐不住讓孩童顯得躁動不安，晚上因為搔癢翻來覆去、睡不好。
第三，氣喘：咳嗽不止、夜咳，影響孩子專注力，睡眠品質、成長發育。
除了外在環境影響，醫學也證實，媽媽在懷孕期間飲酒、吸煙，或接觸汽機車廢氣、懸浮微粒PM2.5、廚房油煙、塵蟎、黴菌等空污，孩子出生後罹患注意力缺失過動症的機率會大幅增加。
另外，根據2013年由尼古拉斯．紐曼（Nicholas C. Newman）教授等人發表於《環境健康視角》（Environmental Health Perspectives）期刊的研究指出，在出生第一年接觸較多交通相關空汙的嬰兒，7歲時有過動情形的機率也會較高。
檢視相片病毒、細菌、空污OUT！2要素改善居家環境，選對空淨機、除濕機擺脫過敏原
那麼想讓孩子出生頭好好壯壯，成長、學習不扣分，家長該怎麼改善居家環境呢？黃彥鈞職能治療師強調，有2要素一定要注意！第一就是，去除環境中的有害空污、維持室內空氣的乾淨清新。但很多時候家長，其實很難判斷自己家中的空氣品質好不好，所以建議民眾在挑選空氣清淨機時，謹記以下3撇步挑選合適的產品：
1.好空氣看得見：以WINIX空淨機為例，紅黃綠藍四色空氣品質警示燈，依照顯示器上不同的顏色，能判斷出當下空氣品質。
2.濾網種類：WINIX空清機「ZERO+」機款有五道空氣淨化，搭配三種智慧感應器（灰塵/氣味/光線）&寵物專用濾網，及空氣品質檢測系統，可以檢測空氣中的氣味、PM0.3-PM2.5細微粉塵微粒，分析空氣中的污染並加以濾除。
3.抑菌功能：WINIX空淨機的ZERO+機款搭載獨家的PLASMAWAVE 2.0加強版自動除菌離子，透過「釋放自動除菌粒子」、「將空氣中有害物質分解」、「還原純淨空氣」3步驟，能有效濾除空氣中危害人體的懸浮微粒，主動抑制細菌和病毒，特別適合這次疫情使用，且經美國實驗室Microbac證實，能有效抑制人類冠狀病毒（類似SARS和MERS）等7種病毒、3種細菌、6種甲醛、甲苯等有害揮發物質。
另外第二要素就是，空氣濕度至少在50%以下，以抑制病毒、細菌、塵蟎和黴菌生長。台灣一年四季氣候溫暖、潮濕，為居家空間挑選一台合適的除濕也很重要。不過除濕機機種這麼多，家長挑選時又該注意哪些事呢？
1.除溼淨化雙重防護：WINIX清淨除濕機，結合了除濕跟淨化空氣功能還搭載可拆卸的空氣清淨濾網，包含前置濾網、活性碳除臭濾網和HEPA濾網，能抑制99.9%有害細菌，濾除甲醛、苯、二手菸等有害氣體，過濾PM2.5的效能甚至可以達到99.97%。
除了三道濾網，機體內建PLASMAWAVE自動除菌離子，能主動抑制空氣中的有害細菌，乾爽+清淨雙重防護，維護優質低敏生活，不讓防疫出現破口。
2.一機多用：WINIX清淨除濕機，配備烘乾配件組，具有清淨+除濕+烘鞋+乾衣等多項功能，是韓國最受歡迎的除濕機，就算梅雨季、颱風來，鞋子濕了也不怕，一機多用、CP值非常高。
3.機體自動乾燥：WINIX清淨除濕機有有機體自動乾燥功能，使用完畢後內建的風扇會自動運轉3分鐘使內部乾燥，防止機體內部產生黴菌和異味，維持機器乾淨才能產生乾淨的空氣。
4.安全節能：專業研發22項安全裝置，節能效率第一級，幫大家省電、省荷包更經濟實惠。
黃彥鈞職能治療師也叮嚀家長，如果想讓孩子專注力提升，不妨先了解孩子的症狀表現是不是因為過敏等外在環境因素引起。如果能夠積極正視、處理，說不定問題就能輕鬆迎刃而解。至於想讓病毒、細菌、空污OUT！把關家中空氣品質，守護孩子的健康該怎麼做？家長可以依照臥室、客廳、書房空間不同，選擇合適的空氣清淨機、除濕機，就是讓居家防護「零死角」既輕鬆又加分的好方法。
(轉載自yahoo奇摩新聞/2020年5月28日 下午12:00)| 歡迎光臨 伊莉討論區 (http://spam.image.wahas.com/) | Powered by Discuz! |