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標題:
悶熱天慢跑要怎麼穿
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作者:
MIOn63251
時間:
2022-7-29 04:29 PM
標題:
悶熱天慢跑要怎麼穿
平時周末有空早上都會去慢跑
但可能是最近真的太悶熱
跑的時候都衣服熱氣散不去
而且汗在衣服上也都乾不了
肩膀跟手臂還會曬傷
所以想找透氣跟防曬都有的慢跑裝備
想問跑友們有推薦的嗎?
作者:
gaga64614
時間:
2022-7-30 10:30 AM
本帖最後由 gaga64614 於 2022-7-30 10:55 AM 編輯
夏天我都太陽下山後跑,
一定要白天跑可以穿緊身衣,同時兼顧透氣、排汗跟防曬
作者:
aa0975707559
時間:
2022-7-30 11:22 AM
本帖最後由 aa0975707559 於 2022-7-30 11:23 AM 編輯
還是建議下午3點過後慢跑比較舒適
如果覺得有點熱 可以噴點防曬噴霧也不錯啊
作者:
f22113795
時間:
2022-7-30 10:34 PM
建議5點後再跑 太熱啦 穿透氣短袖快乾的吧
不然脫衣服跑
作者:
marcus333222
時間:
2022-8-2 09:48 AM
我自己是穿全套的SUNG裝備
(機能上衣、壓縮褲、涼感袖套、襪子)
主要是覺得他們家商品透氣度很夠
在外運動爆汗也很快就乾
裝備的彈性跟保護力也很夠 長跑真的有差
而且還有紫外線UPF50+
像我常在戶外運動的真的很有感
作者:
stanu
時間:
2022-8-6 10:21 AM
短褲+背心最好。時間點的話,6點以前是相對比較涼的,不然就是要晚上囉
作者:
f22113795
時間:
2022-8-8 11:45 PM
穿吊嘎 或不要穿 穿排汗的
作者:
a22427623
時間:
2022-8-13 03:30 PM
1.早起跑步
2.晚上跑步
3.脫上衣跑步
作者:
c901
時間:
2022-8-15 04:27 PM
起得早,就早上跑,下午跑是真的悶熱,可以穿吊嘎+飄褲+Y拖,輕鬆跑。
作者:
f22113795
時間:
2022-8-28 11:29 PM
太熱 脫衣服跑 或者 穿吊 嘎 輕鬆跑
作者:
boomber1
時間:
2022-9-1 11:41 AM
穿背心去跑就可以了,几點補充水份
作者:
keey
時間:
2022-9-19 07:54 PM
應該是跑的時間要調整
一早不然就是晚一點
我覺得晚上最適合跑了
比較不熱
作者:
lk5589
時間:
2022-9-28 09:20 AM
夏天基本上都晚上跑
要白天跑的話
記得要戴墨鏡
如果怕曬就穿薄長袖
作者:
erc020
時間:
2023-1-3 01:38 AM
球褲加運動衣 慢跑鞋 簡單出發 GO
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